Soy Magela Casavieja, Lic. en Nutrición y creadora de nutriteconplantas.com
En Nutrite con Plantas, mi objetivo es comunicar, informar y educar sobre una alimentación saludable y consciente.
Creo firmemente que llevar una alimentación basada en plantas es posible y beneficioso, siempre que sea adecuada, equilibrada y bien planificada.
En este viaje hacia el bienestar, me guío por los valores de respeto, amor, empatía y conexión con nuestra alimentación y el mundo que nos rodea.
¿Qué es la alimentación basada en plantas?
Descubre los fundamentos de una dieta basada en plantas, sus beneficios para la salud y cómo evitar deficiencias nutricionales.
Cómo preparar un plato nutricionalmente completo
Aprende a combinar ingredientes para crear platos equilibrados y nutritivos, perfectos para una dieta vegetal.
Proteínas: ¿Por qué son el macronutriente más cuestionado?
Explora las diferentes fuentes de proteínas vegetales y por qué son esenciales en una dieta basada en plantas.
¿Por qué es tan importante la Vitamina B12?
Hablemos de B12: qué es, para qué sirve, su origen, cómo podemos obtenerla en una alimentación basada en plantas y cómo pedir para ver tus valores en sangre.
Legumbres: Nutrición, Beneficios y Preparación
Las legumbres son la principal fuente de proteína en una alimentación basada en plantas.
Receta de Guacamole
Receta de guacamole, súper fácil de hacer y queda deli.
Servicios
Consulta
Duración: 1 hora
- Anamnesis y análisis de hábitos alimenticios
- Revisión de estudios clínicos
- Evaluación antropométrica
- Recomendaciones personalizadas según tus objetivos
- Resolución de todas tus dudas
Plan Nutricional
Incluye consulta
- Plan Nutricional Personalizado
- Plan Menú 3 días
- Recetario Personalizado
Consulta Específica
Duración: 30 minutos
- Dudas o consultas específicas
- Revisión de resultados de análisis clínicos, suplementación, controles, etc.
Contacto
Escribime y resolveremos todas tus inquietudes.
Si estás buscando transformar tu alimentación y mejorar tu salud, estoy acá para ayudarte.
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